Dlaczego warto grać w tenisa

3588017374_b190eb37dc_mRegularne uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Mówi się, że każdy człowiek powinien regularnie trenować choć raz w tygodniu którąś z dyscyplin. Wybór jest bardzo duży, jednak propozycją którą szczególnie warto rozważyć, jest tenis ziemny.

Tenis cieszy się sporą popularnością na świecie. Jest wiele turniejów, które przyciągają najlepszych zawodników i oferują pule nagród sięgające nawet milionów dolarów. Korty tenisowe są dostępne praktycznie w każdym mieście, a liczne szkółki kuszą młodzież treningami pod okiem profesjonalistów.

Nie ma w tej sytuacji nic dziwnego, ponieważ tenis jest sportem, który angażuje wiele mięśni ciała, znacznie poprawa kondycję, a także posiada bardzo niskie ryzyko kontuzji. Sport ten jest więc chętnie uprawiany na całym świecie przez kobiety i mężczyzn w różnym wieku. Do gry nie ma złej pogody, ani pory roku, istnieją bowiem także kryte korty tenisowe ze sztucznym oświetleniem i ogrzewaniem.

Aby zacząć grać w tenisa, nie potrzeba wiele. Sprzęt można wypożyczyć na korcie (często za darmo), a zasady gry są na tyle proste, że można je pojąć w ciągu kilku minut. Jeżeli ktoś ma większe ambicje, może wynająć instruktora, który pomoże poprawić technikę gry i pokaże parę sztuczek pozwalających zdobyć przewagę nad rywalem.

Koszt wynajmu samego kortu też nie jest wysoki, co sprawia, że nawet niezbyt zasobne osoby mogą sobie pozwolić na grę kilka razy w miesiącu. Taka inwestycja na pewno się opłaci. Zapewnimy sobie sporo ruchu, a także odrobinę emocji i przyjacielskiej rywalizacji.